Ортопедический детский матрас: помощь при проблемах с осанкой
На качество сна влияет множество факторов, одним из таких является матрас, на котором спит малыш. Правильный выбор детского матраса имеет немаловажное значение. Поскольку от качества изделия зависит комфорт сна и осанка ребенка.
Некачественный матрас может привести к развитию нарушения осанки, например, сколиоз.
Проблема усугубляется если ребенок будет спать на слишком мягком или слишком жестком матрасе. Дело в том, что позвоночник на таком матрасе не сможет во время сна расслабиться и принимать естественное положение. В итоге, позвоночник будет постоянно находится в напряженном состоянии и постепенно искривляться.
Проблемы с осанкой и выбор детского ортопедического матраса
Заметное искривление можно исправить если вовремя обратиться к специалисту и начать процедуры по корректировке. Тем не менее, даже если зрительно спина ребенка ровная это еще не означает, что нет проблем с осанкой.
Искривление можно выявить самостоятельно, то есть, ребенку нужно сесть спиной к стене. Далее надо замерить расстояние между стеной и поясницей ребенка. Нормой считается расстояние не более двух сантиметров.
Детский ортопедический матрас должен предотвращать малейшие нарушения в осанке ребенка и обеспечивать здоровый сон.
Жесткий матрас подходит детям и подросткам, однако не стоит перебарщивать с жесткостью. Слишком жесткий матрас будет держать мышцы и суставы в напряженном состоянии и спать на таком матрасе не очень удобно. Оптимальным считается матрас средней и умеренной жесткости.
Также не рекомендуется выбирать пружинный матрас, потому что изделие не сможет в нужной мере проявить ортопедический эффект.
Беспружинный матрас обладает эффектом миллиона пружин и равномерно распределяет нагрузку по всему матрасу, тем самым создавая анатомическую поддержку позвоночника.
Сейчас большой популярностью пользуются беспружинные матрасы из кокосовой койры. Однако у такого матраса есть свои особенности, например, койра впитывает излишки влаги, однако плохо ее отдает, вследствие чего заметно повышается уровень влажности и спать на матрасе становится не очень удобно.
Более того, есть риск аллергической реакции на некоторые компоненты, использованные в обработке койры.
Неплохим решением может стать комбинированный многослойный матрас, в котором кокосовая койра сочетается с другими материалами.
Желательно выбирать чехол для матраса из натуральной ткани. Такой чехол не будет создавать статическое напряжение и парниковый эффект. Именно поэтому не стоит делать выбор в пользу чехлов с металлическими элементами.
Смотрите также
- Беспружинные детские матрасы
- Детские ортопедические матрасы и качество сна
- Детские матрасы: от чего зависит качество сна ребенка