Какой матрас выбрать?

Всем известно, что хорошее настроение и самочувствие полностью зависит от здорового сна. Но мало кто понимает, что сон может быть качественным только при соблюдении ряда правил.
А именно: в спальной комнате самую главную роль играет не кровать, как многие привыкли думать, а матрас, на котором человек и проводит весь свой сон. Поэтому занимаясь благоустройством спальни, следует обратить пристальное внимание на качественные ортопедические матрасы.
Можно смело сказать, матрас надо выбирать ортопедический! Сейчас существуют два вида ортопедических матрасов – это пружинные и беспружинные.

По каким критериям нужно выбирать матрас

Выбрать комфортный для себя можно исходя из различных индивидуальных особенностей, такие как возраст, вес, рост и так далее. К примеру, детские ортопедические матрасы должны иметь высоту 10 сантиметров. Обычно они состоят из кокосовой стружки, но наполнитель можно выбрать любой.

Решить пружинным он будет или беспружинным должны родители.
Выбирая матрас подростку, необходимо учитывать, что позвоночник формируется до 25 лет, значит, он должен быть жёстким. После 25 лет и примерно до 45, выбор спальной поверхности может быть любым. Ортопедический двуспальный тип станет отличным решением для супружеских пар.

Выбрав правильный ортопедический матрас, который подходит человеку по индивидуальным особенностям, можно решить проблему бессонницы, чувства боли в позвоночнике или шейном отделе. Кроме того, спать на таком матрасе одно удовольствие, ведь современные матрасы направлены на то, чтобы «запоминать» изгибы человеческого тела, то есть обладают анатомическим эффектом. Это говорит о том, что он помогает правильно распределить нагрузку лежачего человека, и проснувшись, люди чувствуют себя отдохнувшими и выспавшимися.
При использовании обычных матрасов нагрузка распределяется неправильно, отсюда боли в позвоночнике или невозможность долго уснуть, из-за того, что человек долго не может найти удобную позу.

Но необходимо учитывать и одну особенность. Через определённое количество времени матрасы следует менять. Иногда в них собирается пыль и влага, что является отличным местом для развития различных клещей или других микроорганизмов. Кроме этого, с возрастом у человека меняется потребности в комфорте, изменяются и анатомические особенности, что требует своевременной смены матрасов на новые.