Выбираем удобный матрас для кровати

На сон уходит третья часть жизни. В этот период тело и разум отдыхают и восстанавливаются. Сон - важный процесс, влияющий на здоровье и самочувствие. Стоит позаботиться о том, чтобы он проходил в правильных условиях. Основа полноценного отдыха - удобная кровать и подходящий матрас.

Кровать с матрасом - идеальна для комфортного сна

Многофункциональные раскладные диваны - практичное решение, особенно в малогабаритных квартирах. Днем они используются для повседневной жизни, ночью - для сна. Если раскладывающийся диван используется для периодического сна, проблем нет, но для повседневного сна это не лучшее решение.
Покупая диван для гостиной, прежде всего важны эстетические ценности - форма, тип и цвет обивки, размеры. Удобство тоже немаловажно, но в первую очередь это касается сиденья и спинки, а не раскладывающейся части. Минусом раскладных диванов также является отсутствие однородной спальной поверхности.
Что бы позаботится о комфортном отдыхе, стоит найти место для традиционной спальной кровати с матрасом. Кровать – мебель больших размеров. Ключ к успеху - в грамотном использовании конкретного пространства.

Отличное решение - использовать нишу в комнате. Размещенная в ней кровать не будет видна, а спящие обретут интимность, необходимую во время сна. При отсутствии ниши можно оптически отделить ночную зону в комнате ажурной полкой, ширмой или эффектной шторой.
Еще одно решение для помещений большой высоты. В этом случае пространство спальни можно организовать под крышей.

На что обращать внимание при покупке матраса?

Не существует идеального матраса, подходящего для всех. Люди различаются по весу, росту, возрасту, привычкам. Каждый должен найти то, что ему подходит. Правильно подобранный матрас обеспечивает правильную поддержку, облегчение и расслабление позвоночника, мышц и суставов. Кроме того, он должен адаптироваться к форме и анатомическим изгибам позвоночника.

Степень жесткости - должна соответствовать весу человека или людей, которые будут на нем спать. Если матрас слишком мягкий, позвоночник будет втягивается в него и нездорово изгибается, что приводит к давлению на кровеносные сосуды и затрудняет кровоток.

Чтобы покупателям было проще оценить степень жесткости матрасов, производители ввели классификацию, основанную на символах:

H2 - мягкий матрас, рекомендуется для людей весом до 80 кг.
H3 - матрас средней жесткости, рекомендованный для людей весом более 80 кг.
H4 - жесткий матрас, рекомендуется людям весом более 100 кг.

Твердость матраса - это субъективное ощущение. Одна и та же модель может восприниматься разными людьми как мягкая или жесткая, даже с одинаковым весом. Поэтому этикетки производителей, следует рассматривать как ориентировочные рекомендации. Лучший способ оценить степень жесткости матраса - лично протестировать его в магазине или у себя дома.

Ширина - вопрос индивидуальный. Минимальная ширина матраса для одного человека составляет 70 см, но чем шире матрас, тем выше комфорт. В этом случае важен и вес пользователя - худому человеку нужно меньше места, чем полному.

Длина - матрас должен быть на 15-20 см длиннее роста спящего человека. Если это модель для двух человек, учитывается рост более высокого. Стандартная длина матрасов, представленных на рынке, составляет 200 см, но есть также матрасы длиной 220 см.

Толщина - зависит не только от высоты матраса, но и от типа наполнения. Важно, чтобы матрас не был слишком низким, так как он не будет обеспечивать адекватную поддержку позвоночника и тела. Как правило, полным людям и с заболеваниями позвоночника рекомендуется иметь более толстые матрасы - более 20 см в высоту, другим будет достаточно десятка сантиметров.

Стяжка - основа матраса. Упругие планки изгибаются под действием веса пользователя, повышая комфорт отдыха. Кроме того, каркас облегчает вентиляцию матраса, защищает его от повреждений и увеличивает срок его службы. Наиболее распространены каркасы перекладин, позволяющие регулировать угол наклона матраса, например, под головой или в области ног.

Наполнение. На рынке представлено множество видов матрасов, в том числе: пружина, латекс, высокоэластичный и термоупругий поролон, а также самый технологичный гибрид, сочетающий современные поролоны с пружинами карманного типа.

Зоны жесткости - разделенные по всей длине матрасные вставки, обеспечивают оптимальную поддержку различным частям тела - голове, плечам, пояснице, бедрам, икрам и ступням. Количество таких зон составляет от 3 до 7. Это решение доступно в некоторых моделях и вызывает много споров. Люди с низким или высоким ростом не имеют возможности приспособиться к нужным зонам жесткости, как и люди, которые часто меняют положение во время сна.

Тестирование перед покупкой

Лучший и эффективный способ выбрать подходящий матрас - протестировать его. Раньше это можно было делать только в обычных магазинах, сейчас некоторые интернет-магазины представили отличную возможность тестировать матрас в собственном доме в течение 30 дней. Этого времени более чем достаточно, чтобы определится с комфортом. Если окажется, что товар не соответствует ожиданиям, магазин заберет его доставит другую модель по выбору. При тестировании матраса в магазине дается не так много времени, но можно попробовать больше моделей в одном месте. Этим стоит воспользоваться, лежа на разных матрасах и принимая позы как во время сна.
Также стоит сделать в магазине экспресс-тест на твердость матраса. Для этого удобно лечь на спину и попросить сопровождающего положить руку под поясницу. Если спина плотно прилегает к матрасу и под нее сложно просунуть руку, матрас слишком мягкий. Если под поясницей слишком много места - значит матрас слишком жесткий. Альтернатива -если можно легко вставить руки, но под спиной не так много места.

Матрас для двоих.

Нет однозначного ответа что лучше: один широкий матрас для двуспальной кровати или два узких. Один - хорошее решение, если спящие люди имеют одинаковый вес тела и не меняют свое положение слишком часто во время сна. В свою очередь, два отдельных матраса следует рассматривать в случае партнеров со значительно разным весом, предпочитающих разные степени жесткости или чувствительных к раскачиванию матраса из-за движений другого человека. Индивидуальные матрасы должны быть одинаковой высоты. Минус такого решения - место их соединения посередине.

Смотрите также

Матрас Lisson Fox

Жесткость

низкая

Маск. вес на место

до 90 кг

Пружины

Блок независимых пружин

Размеры

80х190