Рекомендации по выбору матрасов для кровати

Треть жизни мы проводим во сне. Очевидно, что выбор качественного ортопедического матраса – процесс серьезный. Важно учесть ряд нюансов, чтобы по утрам чувствовать себя бодрыми и полными сил, а не банально «отбывать» ночь в кровати, просыпаясь еще более разбитым.

Начнем с жесткости

Жесткость – это главный параметр, который важно учитывать при выборе матраса для кровати.

Традиционно, лучшим выбором считаются изделия со средним уровнем жесткости. Такие матрасы подходят для человека средней комплекции и роста, потому пользуются повышенным спросом.

Если матрас будет слишком мягким, это помешает мышцам полноценно расслабиться. А сон на жесткой основе приведет к появлению болей в плечах и бедрах из-за неравномерного распределения нагрузки.

Тем не менее каждый человек индивидуален. У каждого свои особенности, потому для некоторых мягкие или крайне жесткие матрасы станут самым верным выбором.

Матрасы с пониженной жесткостью покупают для деток 8-15 лет или же пожилых людей. А вот для тех, кто имеет повышенный вес, такая основа не подойдет.
Твердый матрас – выбор специфический, ведь удобным сон на нём не назовешь. Покупать его имеет смысл только фанатам сна на твердых поверхностях, или же при наличии медицинских показаний. Такое покрытие обеспечивает поддержку позвонков, потому будет идеальным выбором при остеохондрозе и других проблемах со спиной.

Высота изделия

Высота матраса – не менее важный параметр, чем жесткость. Прежде всего, его оценивают с эстетической точки зрения. Но важно понимать, что уровень удобства также во многом зависит от высоты изделия.

Взрослому здоровому человеку придется отталкиваться от таких показателей:

Рекомендуемая толщина изделия – 15-30 см, но если речь идет об ортопедическом матрасе, ориентируйтесь на 19-23 см.
Выбирая пружинный матрас с независимыми блоками, останавливайтесь на изделиях толщиной не меньше 18 см. Если изделие тоньше, это говорит о его низком качестве.
В то же время существуют элитные многослойные матрасы, которые обеспечивают комфорт и удобство. Их толщина достигает 40 см.

Как и в случае с жесткостью, оптимальным выбором считается средний показатель. Однако людям с лишним весом будет комфортнее отдыхать на высоких матрасах.

Если на одной кровати предстоит спать людям со значительной разницей в весе, ищите матрас с двумя центрами жесткости. Это обеспечит качественный сон каждому.

Тонкие матрасы (толщиной до 14 см) и матрасы-топперы в таком случае даже не стоит рассматривать. Они подойдут разве что в качестве временного варианта (например, для сезонного использования на даче) или для детей. Постоянное использование, особенно при наличии у человека лишнего веса, может нанести вред позвоночнику.

Распространенные ошибки при выборе

Напоследок, еще пара советов, которые помогут вам избежать неудачных покупок:

Если у вас уже есть кровать, и вы подбираете к ней матрас, то тщательно соблюдайте параметры. Разница даже в пару сантиметров плачевно отразится на удобстве, а значит – качестве сна.
Стремясь сэкономить, вы можете выбрать пружинный матрас с зависимой системой. И это будет ошибкой, ведь такие основы имеют низкое качество и доставят вам неудобства. А «повидавшие виды» пружинные матрасы и вовсе приведут к проблемам со здоровьем спины!
Выбирая матрас для двуспальной кровати, лучше не покупать две односпальные основы. Стык между ними и провал, который образуется в скором времени, помешают вашему комфортному сну.

Не экономьте на матрасе и не спешите с выбором, ведь правильный сон – залог здоровья.